Depresyon nedir?

Bir kişi, iki haftayı geçen bir süre zarfında, kendini kötü ve endişeli hissediyor ve gündelik faaliyetlerinden hiçbir zevk almıyorsa, depresyon teşhisi konabilir ve bu çok yaygın bir durumdur.

Depresyonun belirtileri sürekli düşük bir duygudurum ya da üzüntü, kendine olan güvenin yitirilmesi, umutsuzluk ve çaresizlik hissi, sürekli korku ve suçluluk duygusu içinde olmak ve başkalarına karşı hoşgörüsüzlük ve tepkisellik olarak sayılabilir.

Depresyondakı kişi, motivasyonunun ve ilgisini yitirmiştir, karar vermekte zorlanır ve hayatdan hiç zevk almaz. Sonuç olarak, bu birey, genelde hoşlandığı sosyal olaylardan uzak durabilir ve böylece sosyal etkileşimini de yitirerek, onu daha da aşağılara çeken bir kısırdöngüye girebilir.

Depresyon bir kişinin yoğunlaşmasını ve bir şeyleri hatırlamasını zorlaştırabilir. Aşırı durumlarda, umutsuzluk hissi kendine zarar verme, hatta intihar düşüncelerine bile yol açabilir.

Uygulanan tedavi yöntemleri:

Davranışsal aktivasyon gibi bilişsel ve davranışsal terapiler;

Şevkat ve sevgi odaklı, kabul ve sadakat tedavileri;

Psikodinamik psikoterapi;