Özgüvenle tanışalım

Merhaba sevgili okurlarım. Güzel bir Mayıs ayından selamlarım

sizleri. Bu hafta sizlerle özguven hakkında konuşmak istiyorum.

Hayatın her geçen gün daha karmaşık hale gelmesi sonucu

günlük yaşamın getirdikleriyle baş etmek zorlaşmaktadır. Çevrene

baktığında kaç kişi hayatından gerçekten memnun ve mutlu. İşte

özguven de yaşamla baş etmek, keyif almak, yeni şeyler denemek,

sevmek, mutlu olmak ve etmek istediklerini yapmak adına ihtiyacın olanı

kendinde bulmanı sağlar. Özgüven kavramı sıklıkla kullanılsa da tam

olarak neyi ifade eder? En kısa ifade ile özgüven, sağlıklı bir benlik

algısıdır. Özguvenli birey yaşamının kontrolünü elinde tutar. Bunu

unutmayın. Yaşamın temelini oluşturan özgüven duygusu sonradan

kazanılmaktadır. Özgüven doğuştan kazanılmadığı gibi doğumun

ardından sonradan gelişmektedir. İçsel bir özellik olan özgüven hayatın

mutlu, iyi ve dengeli sürdürülmesi için çok önemlidir. Özgüven genellikle

benliğin kendisine dair duyduğu düşüncedir. Özgüven, hayatın olağan

akışında insanların başarılı ve cesurca adımlar atabilmeleri için en çok

gereken içsel durumdan bir tanesidir. Kendisine yeteri kadar

güvenemeyen kişiler hem yapacakları işlerde hem de insani ilişkilerde

zorluklar yaşayabilirler. Bu kişiler ailelerinde, iş yaşamlarında ve sosyal

yaşantılarında dahi kendilerini savunamayacak durumda kalabilirler. Bu

da onları içinden çıkılmaz bir duruma düşürecektir. Kişilerdeki özgüven

eksikliği aslında kendisine inanmayan ve kendisini küçümseyen

düşüncelere yol açmaktadır. Kişinin özgüven kazanması için ne

hissettiğini ve ne düşündüğünü bilmek gerekir. Kişinin kendini

geliştirmesi ve kendini değerli hissetmesi özgüven kazanılmasını sağlayan

en önemli faktördür. Kendisi ile barışık olan kişiler özgüvenlerini

yükseltebilirler. Çeşitli başarılar kazanmak ve hayata doğru açıdan

bakmak özgüven kazanılmasını sağlar. Özgüveni eksik olan kişiler

yaşamdan korkarlar. Sürekli yanlış anlaşılacaklarını düşünüp yargılanma

düşüncesi ile üzülürler. Bunun yanı sıra özgüven eksikliği nedeniyle

kendilerini ifade etmekte de güçlük çekerler. Özgüvenleri eksik olan

kişiler yaşamdan korkar ve saklanmayı tercih ederler. Çoğu zaman

asosyal ve içine kapanık bir yaşam tarzını benimserler. Her durumda

incinmekten korktukları için kendilerini dış dünyadan da soyutlarlar.

Özgüveni eksik olan kişilerde bir işte çalışmak da yeni bir ilişkiye

başlamak da çok zor olacaktır. Özgüven eksikliği yaşayan kişiler kendilerini yetersiz hissettikleri için yeni başlangıçlardan hep uzak

dururlar. Bu durum da onları hep incitecektir.

Son Yazılar